减肥网。有趣实用的减肥技巧和食谱分享!

最新更新文章排行

当前位置: 首页 > 方法

排走身体的湿气,可以快速减掉大肚腩,是不是真的?怎样操作才正确?

时间:2021-09-15人气: 作者: admin

排走身体的湿气可以快速减掉小肚腩,怎样操作才正确?

湿气对人体的危害十分大,不仅会造成经久不衰的小肚腩,腰腹肥胖,还会出现大便不成型,脸上爱出油等。
排走身体的湿气,可以快速减掉大肚腩,是不是真的?怎样操作才正确?(图1)

而且湿气久了的人,会出现痰多的情况,这也是痰湿体质的一个特征。还有就是肥胖,腰腹部肥大,而且头晕头沉,整天精神困倦无力,严重降低生活质量。
排走身体的湿气,可以快速减掉大肚腩,是不是真的?怎样操作才正确?(图2)

湿邪又为阴邪,所以多伤阳,阳损则气化功能下降,阴浊凝滞同样会造成很多不好的后果。

那么想要祛湿气,瘦腰减小肚腩,该如何改善呢?

(1)敲带脉
排走身体的湿气,可以快速减掉大肚腩,是不是真的?怎样操作才正确?(图3)

带脉是一条经络,它的循行路线主要是可以环绕我们腰部一圈的,平时抓带脉是最好的疏通方法,每天敲打或者抓带脉100下,可以排湿,瘦腰,促进排便,瘦小肚子还可以改善带脉瘀堵引起的白带异常等情况。

(2)芡实山药薏米粥
排走身体的湿气,可以快速减掉大肚腩,是不是真的?怎样操作才正确?(图4)

芡实被认为是可以延年益寿的上品。也被认为是具有非常好的补中,益精气,强志,醒神的作用,同时还可以健脾祛湿,固肾益精。山药可以补脾益肾,健脾胃离不开山药,脾胃功能能够提升,那么就能达到祛湿的功效,而薏米是十分出名的渗湿利尿消肿的功效。


关注我!带您正确养生,改善脾虚问题!每日介绍养脾中成药!